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女性長期處于情緒變動嚴重的環境中，身體內分泌紊亂影響正常排卵。女性可能比男性承受壓力，但工作緊張、人際關係緊張、婚姻問題時，女性容易感情變動，焦慮。=>=>=>
據研究，當壓力持續或頻繁發生時，體內會產生大量叫做鬆弛的焦慮激素，增加緊張感。單一品種的激素分泌過多，打破了原來的激素平衡，導致內分泌紊亂，影響卵巢排卵能力。其中促卵泡激素水平大幅上升，這種情況原本只出現在中年女性中。
因此，不要試著應對不良，吸煙、飲酒、暴食都不是減壓的好方法。為了減壓，冥想、瑜伽、寫壓力日記、把壓力放在紙上，遠離自己，可以更客觀地評價壓力問題，找到解決辦法。
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