現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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微型小說： 為了孩子 作者/張鳳娥 青竹坡的槍聲忽然激烈地響起來。 風雨裹挾著炮火在森林上空騰起陣陣硝煙。 接到上級＂中央主力已過江，紅五軍團撤防跟進。＂的命令，軍團長指揮后衛部隊即刻打響了突圍戰斗。 大雨澆灌著戰士們的頭頂，雨水順著帽沿淌下來，象無數條小蛇鉆進了衣領。他們的衣服早已濕透，象一層鐵甲，緊緊地裹貼在身上。九天九夜的堅守和阻擊戰已使他們面容憔悴，疲憊不堪。但當突圍戰一旦打響，他們卻精神倍增，一個個生龍活虎，把仇恨的槍口對準正在涌上來的大批敵人，猛烈開火！陣地上，不斷地有人倒下，雨水和著血水四處流淌，一片紅色的汪洋。 軍團長盯著在強烈炮火攻擊下一時遲滯不前的敵人，收回了手中槍。但當他剛要說出一個＂撤″字時，一位女紅軍踐著泥水跑來向他報告：撤退途中的菊紅姐要生了！ 軍團長望著面前橫淌豎流的鮮紅血水，一臉沉重。沉吟片刻后，復又舉起了槍。 這時有人喊叫：＂軍團長，我們快頂不住了！″接著又有人在叫：＂營長，營長，營長犧牲了……″ 軍團長幾乎是從牙縫里擠出了幾個字：都給我頂住！隨后拎著槍騎馬奔馳而去。 菊紅姐被幾個青年女紅軍摻進了一所茅棚，一進門就捂著肚子痛得滿地打滾。不知是汗珠還是雨珠，一串串從臉上滾落下來。幾個女紅軍急得團團轉，卻手足無措，一籌莫展。 軍團長到達草棚前時，早已聽見了產婦極其痛苦的叫聲。剛才那位女紅軍又跑出來，與軍團長差點相撞。 軍團長沉著臉問：慌什么慌？還有多久能生出孩子？ 女紅軍回頭與姐妹們面面相噓，沒人回答。 軍團長：軍醫，軍醫過來！ 女紅軍懦生生的告訴他：部隊自從湘江之戰以后，就再沒有隨軍的醫生了。 軍團長的兩道濃眉擰成了兩股繩：沒有軍醫？快想辦法呀。接生婆，快去找呀！ 敵人的炮彈不斷地打過來，震得草棚上的草葉裊裊落地。軍團長拎槍又匆匆走了。 軍團長重新回到戰斗崗位上，耳邊不斷傳來戰士們傷亡的慘烈叫聲：啊！啊！警衛員從戰壕里跌跌撞撞跑過來，帶著哭腔：軍團長，四營的官兵全都犧牲了！ 軍團長鐵青著臉：打！你們一定要打出一個生孩子的時間來！ 孩子呱呱墜地的哭聲是在將士們最后一次打退敵人的進攻下被風雨送來的。當撤離的戰士們路過草棚，一瞥躺在擔架上的女人和被破布包裹的孩子時，有的欣慰，有的卻怒目而視。 但誰也沒出聲，只聽整齊有力的步伐穿透風雨，回蕩在天空。 +10我喜歡
作者：阿信 房子起火了，父親從田地里跑回來，鄉親們巳把火救熄。可妻子被燒死了，八歲的女兒也被燒焦，只剩一雙眼睛還會張開著。 人們都說他女兒不行了，送醫院也會白搭。可他還是抱著一絲希望，背上女兒拼命往醫院跑。 醫生全力搶救。女兒活過來了。只是燒傷嚴重須馬上植皮。沒有皮啊，等嗎？一旦延緩了時間細菌感染，生命就會保不住。 父親毅然說: 割我的！ 醫生在他背上、臀上、大腿上，割下一塊塊皮，女兒才得與起死回生。 他要醫生守住這秘密，千萬別告訴女兒。 幾十年過去了，女兒老了，他也更加老，患上了一種疾病癱瘓床上。女兒悉心照顧，解開他衣服給他擦身，看到他的背一塊塊疤痕。爸，你背上哪來這么多疤痕？父親笑笑沒有說。 女兒明白了，自己身上的肌膚就是父親的皮啊！父親不僅給我生命，還給了我無私的愛！ 父親啊！女兒抱著父親，淚如雨下！ +10我喜歡
小說 || 瀟湘浪子: 搬遷風波 文：瀟湘浪子 二零二零庚子年二月，正是春意初萌的好時節。然而，曾雪怡卻沒有感到春的氣息，一個消息時刻縈繞在雪怡的心中。她的主管告知，公司將會和品牌客戶終止合約，半年緩沖期，這就意味著到八月份前，她將失去這份打拼十年的工作。 雪怡共職于世界五百強私企某制鞋公司。十年光陰彈指一揮，往日種種，如電影之鏡頭在腦海流轉。感情的天平總是向過去傾斜，那些流汗灑淚的時光，心酸卻快樂著！一旦得知即將失去，心中難免不舍。 時光匆匆，轉眼已到七月，南方的太陽似乎特別狂放不羈，大地宛如可以蒸雞蛋。公司的全權代表公關部公布了第一批要解除勞動合約的名單，雪怡不幸在列。 于是，公司方代表畫欣妍部長分別找第一批要離開的人員單獨談話。一切都充滿人間溫暖，離愁別緒，在雙方的臉上流轉，要告別的情緒如江南煙雨，淅淅瀝瀝，經久不衰。公司考量，辦理相關手續，搬家之類可能會很耗時。于是鄭重承諾，在公司宿舍居住的職員可以在離職生效一周后搬離。這個人性化決定，感動著雪怡等要走的職員。 十年的和諧共處，公司此時的決定無疑多了一絲悲情，職員們的情緒亦更加起伏跌宕。這第一批二十人，許多都在此工作生活十年之久，短的也有三五年，要說能輕松放棄，那是矯情。 七月中旬，這個本普通的日子，因為是合同解約生效日，卻又變得與以往不同。同事們紛紛和雪怡告別，送行宴從酒店吃到同事家里，一切都是那么美好和諧，雖然愁緒總是在心中縈繞。 可是，事情的發生總是不以人的意志轉移。雪怡正式離開公司，十七日早上在宿舍整理打包東西。正在雪怡忙得不可開交之時，敲門聲突兀響起，雪怡打開門，只見穿著制服的保安威嚴地立在門口。 保安面無表情：“你已生效，請趕快搬走。”雪怡好言好語和保安大哥說著，終于將其打發走人。 下午，雪怡繼續整理打包，敲門聲又響起，雪怡心中嘀咕：“莫不是又來趕我走了？” 拉開們，又是另一個制服男杵在門口，雪怡：“心中萬只草泥馬響起……” 制服男和顏悅色：“大姐，你該離開了，您的合約十五號就生效了。” 雪怡瞧著那公式化的笑容，心中沒來由火大：“走，走，走，走什么走？不是說好可以住一周的嗎？你們這樣是搞哪樣？二面三刀，說一套做一套是吧？！還大姐，你才大姐……” 制服男：“我們也是照章辦事呢，我們也很無辜，小姐。” 雪怡徹底暴走：“小姐，小姐，你才是小姐，你全家都是小姐，不會說人話就閉嘴，今天老娘還就不搬了，我看你們能怎樣？一群口是心非的家伙，資本家，吸血鬼！” 保安無奈地看了一眼雪怡，口中嘆了一口長氣，說：“您也體諒一下我們的苦，打擾您了！”說過這么一句，保安轉過身離開了雪怡家。 雪怡停下手中的活，左想右想心中總是不得勁，拿起手機，打開微信朋友圈，翻到公司的大群，手指連點，發出了一條消息：“不幸之人七月十五日離職生效，十七日保衛就上門過來趕人了，一次不夠，還分上下午兩次派人過來催促，至少也要給點時間讓人處理好東西吧。” “@zhen.xueyi曾雪怡 不會吧？怎么能這樣沒有人情味？真是人走茶涼啊！”林曉楊立馬回復。 “資本逐利呢，無須大驚小怪，我們應該早有心理準備的。@zhen.xueyi曾雪怡” 快意人生跟上回復。 “哎呀，這實在是太無情了！至少也要等我們把相關的手續與政府部門辦完吧。”大話妖妖寫到。 “才兩天啊，這么快就趕人，不是說好一周的嗎？真是透心涼！”平平安安回到。 “是啊，這樣我們暫時留下的是不是要現在就開始打包呀？我還拖家帶口的……”大話妖妖繼續跟隨。 “早就講好的我們需要辦很多的手續，這次政府是要求網上預約辦理的，這個城市百分之八十幾都是外來工，不是一下子就能預約成功的，而且這么些年宿舍東西也多，也不是一兩天就可以弄完的，想想真難過。”雪怡看著同事們的速度跟帖，心中又涌起一絲暖意，又速度寫下一條。 “@zhen.xueyi曾雪怡 不對啦，我怎么看兄弟公司去年三月份終止合約的，人家也住在同一棟，也屬同一個老板的，怎么人家五月份才搬走的啊？”林曉楊問道。 “這確實有點太……實在是不太合適得很！” 住在外面的嘟嘟男生哥說到。 “不能想，不能想，想想就會透心兒涼！”愛永遠不忘煽下情，跟帖寫到。 事情就這樣在群里熱鬧起來，可是讓人無法釋懷的是，群里還有幾個高級別干部，也包括當時談心的那位公關部部長，都在公司群里面，但他們卻一起禁聲了，真是百思不得其解。 深夜很快來臨，群里熱鬧還沒有褪去。這時候瀟灑飛揚露臉了，這位畢業于國家知名高等院校華清學院的高材生，他一直以嚴苛正直而聞名公司，平時很多干部員工的矛盾都是找他調解，從來就沒有人說其有偏向性，要說有那也是偏向占理那一方。正因為如此，他一直穩坐公司人事部第一把交椅。 他寫到：“誰也別多說了，我才回來，剛剛也看了同事們的精彩跟帖，這個事情大家不用那么激動，我會立即找公司高層溝通，一定給大家一個交代，今天大家就不要在群里評論發言了，最遲明天上午10點前我一定會搞清楚事情的來龍去脈的，時間也不早了，都挺累的，洗洗睡吧。大家晚安，再見！” 群里就這樣冷卻下來，再也沒有人發言，似乎一下子所有人都想通了。 第二天早上九點十五分，瀟灑飛揚在公司微信群里發了一個公告，內容是：第一批和公司解除勞動合約的同事，凡住在公司宿舍的，公司將在之前承諾的基礎上，再追加一周，也就是解除合約的同事可以放寬住宿十五天，直到個人所有首尾處理完再搬遷離開。至于雪怡遭到保安驅趕之事，公司已經展開調查，初步查到是保安部一個小隊長私自所為，該小隊長已被停職調查，其動機公司還在深挖中，請所有同事放心。 一石激起千層浪，這個公告一出，群里又砸開了鍋，很多同事都說公司給力，不枉我們這么多年的辛勤付出！有消息靈通的人都不在公司大群里發言，而是相互私信猜測議論，保安內部存在很多不規范的地方，說不定這次有瀟灑飛揚的介入，很可能拔出蘿卜帶出泥，去年集團公司兄弟廠也出現類似問題，說是保安趕人走是為了賺外快，只要有人離開，多住宿舍一天就必須給保安一定的好處費，主要是向住宿人員收受現金。 真所謂林子大了什么鳥都有，也許這就是社會的本來面目，有好的就有壞的，有善的就有惡的，各人各有體會吧！ 雪怡再也沒有興趣參與相關討論，而是安心在宿舍整理東西。晚上七點鐘，雪怡的主管業務部栗經理來到家中，對雪怡說：“明天上午十一點半在公司小餐廳（專門用來招待重要客人的）將有一個小型的聚餐活動，參與人員有公司高管宏森協理，人事部瀟灑飛揚，品牌客戶代表Mary.Xue，公關部畫欣妍部長，文管中心柏鴻儒主任，宏協理特別交代邀請你一同出席此活動，我也會參加。” 雪怡心中很是震驚，都是公司高層領導，這樣的活動過去的十年，她一個小小課長從來就沒有參與過。想到此，雪怡說：“這種級別的聚餐，我就不參加了吧，多不自在啊！” “讓你去，你就去。這么些年了，我什么時候害過你？提醒你，抓住這最后的聚餐機會，上面高管，還有客人代表，對你的印象還是很好的。聽我的，明天準時參加，不要想那些爛七八糟的，說不定有驚喜呢！”栗經理佯裝生氣地說。 又聊了一些其它瑣事，栗經理就告辭回家了。然而，雪怡卻沒有了收拾東西的心情，腦中思緒翻滾不停。協理可是公司大佬，還有客人Mary.Xue，她以前從來就沒有同桌吃過飯的，今天自己的直屬領導來這一下，就像天外掉下來的隕石砸到了自己的腦殼，讓其暈暈乎乎。 第二天上午十一點半，雪怡準時來到公司小餐廳，輕輕推開門，只見昨天栗經理說的幾位領導及客人代表都已經入席。宏森協理熱情似火，招手向雪怡示意，讓其坐到他那邊。雪怡小心翼翼來到宏協理旁邊，屁股都只坐到椅子的一半。雪怡很是忐忑，嘴里輕輕說到：“Mary小姐好，各位領導好！” “雪怡呀，今天是怎么啦，平時不是天不怕地不怕的嘛！”栗經理故意調侃。 “雪怡，這可不是你的風格，你看你今天怎么還只坐半個身位嘛！平時我們一起互動，你可是最活躍的。”柏鴻儒主任打趣道。 瀟灑飛揚起身，拿起水壺，親自給雪怡茶杯里倒了一杯西湖龍井茶，雙手推到雪怡面前，兩眼含笑地說：“這是協理自己珍藏的頂級綠茶，我們今天能喝到，可是沾了你的光呢！來，嘗嘗，先壓壓驚，我們的業務精英，等會兒還有好消息告訴你呢！” 在幾位主管的打趣下，雪怡漸漸放松了緊張的心情，談吐也回歸到以前的狀態，在她詼諧、搞怪的說笑下，時間很快到了十二點。突然，外面響起了警車的警笛聲，雪怡心中孤疑不定，心中又嘀咕開了，可是，又不敢開門出去看究竟，也不好意思開口問，只好正襟危坐。 栗經理似乎看穿了這個下屬的心事，說道：“沒什么大事，就是公安局派人把那個保安隊長帶走了。” 宏協理也開口道：“栗經理，我們還是請人事部的瀟灑飛揚來說說事情的始末吧。” “事情是這樣的，雪怡你被保安驅趕離開宿舍，始作俑者就是這個人，他與下面的保安合伙，想利用職務之便向公司離職人員敲詐錢財。只是這次遇到你曾雪怡軟硬不吃，還將他們趕人的消息發到公司大群里，搞得他們手忙腳亂。當你到群里發消息時，公司高層，就已經發現事情不對，之所以沒有一個主管站出來回應，就是想讓事情繼續發酵，看看還能帶出來多少見不得光的東西。經過公司這兩天的突擊調查，保安小隊長干這樣的事已經有好幾起了，去年兄弟廠有個組長看到公司要關掉另一個品牌生產線，他就利用職務之便拿了一雙鞋子，在出廠門時，也是被這個小隊長安排的人抓個正著，但他們又不向公司報告，而是私自將其叫到外面，威逼利誘以二萬元的價格私了此事。”瀟灑飛揚一口氣將所有問題詳細做了說明。 “雪怡，抱歉啊！當時你在公司群里留言，我們是看到了的，沒有在當時發聲，只是我們私下在向宏協理報告，這個事情很反常，想先搞清楚事情的真正原因，后來宏協理有指示，讓事情先發發酵。委屈你了，雪怡。”畫欣妍襄理認真地說道。 雪怡望著門外：“原來如此，我當時還委屈呢，公司怎么都不會那么絕情的，可當時就是想不明白原因！” “雪怡呀，你就不要再感慨了，菜都要涼了！來，吃菜，協理夾了一只螃蟹到雪怡碗里，我們邊吃邊聊吧！”宏協理語速緩慢，很是平易近人。 酒過三巡，菜過五味。看看大家都吃得差不多了，宏協理放下筷子，望著雪怡：“雪怡呀，這十年來，業務部門感謝有你，在銷樣鞋發外和轉印技術這一塊，讓公司少走了很多彎路，雖然你已經和公司解除了勞動合約，只要你愿意，我和栗經理商量，經Mary.xue的大力協助，我們準備給你再找一份工作，你先回家安頓好，然后就到深圳的佳友鞋廠報道，還是做你的老本行，有關工資待遇，所有的一切都會按照當地的工資標準來定，希望你接受這份新工作！” “是的，你的能力大家都看在眼，記在心。雖然英文水平差了點，但這不影響你工作能力的發揮，我希望當我回到佳友時能看到你的身影啊！”Mary. Xue微笑著說。 幸福來的太快，雪怡腦子似乎都不好使了，怔怔望著各位領導，嘴里說不出一句話！ 栗經理笑著說：“又傻了，說句話啦！這么好的事，先答應了！” “好的，好的，好的……！”雪怡像極了鸚鵡學舌。 一桌人都同時大笑起來。就這樣，小型餐會結束了。這個充滿溫馨、和諧的午餐會，也從此在雪怡的腦海里生了根！ +10我喜歡
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